Técnicas para aumentar control de eyaculación

Técnicas para retardar la eyaculación

Andro-Power.com es una web de salud masculina desarrollada por una editorial médica especializada, y actualmente ofrece estas técnicas para controlar la eyaculación:

- Ejercicios de Kegel: para fortalecer el suelo pélvico y así poder inhibir eyaculación.
- Técnica de relajación: para equilibrar el sistema nervioso y poder durar más.
- Técnica de respiración: como ayuda para saber controlarse y posponer eyaculación..
- Técnica de concentración: concentrarse mejor para gozar y aguantar más tiempo.
- Técnica de visualización: dirigida a conseguir coitos prolongados y alargar el acto.
- Técnica de introspección: indispensable para comprenderte mejor a nivel sexual.
- Técnica de masturbación: específica para lograr un mayor control de la eyaculación.
- Ejercicio aerobio: óptimo para aguantar más tiempo y estar a punto más veces.

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Tutorial Control de Eyaculación

Para realizar las técnicas en un orden óptimo y aprovecharlas al máximo, te recomendamos que realices nuestro tutorial para el control de la eyaculación.

Si por el contrario eliges hacer las técnicas por tu cuenta, antes de empezar a conocerlas, es preciso que realices el test de autoevaluación del control de la eyaculación, con el fin de que te hagas una mejor idea de tu situación actual. Te recomendamos que apuntes el resultado del test y vuelvas a realizarlo más adelante. Así podrás comparar resultados y evaluar tu progresión.

Otra posibilidad que te sugerimos es que pruebes todos y cada uno de estos métodos, y elijas los que te resulten más efectivos y adaptados a ti. Cuantos más practiques, mejor. Es aconsejable añadir esta página a los Favoritos de tu navegador para que puedas volver aquí fácilmente cuando tú quieras. Si quieres que un experto en sexología te resuelva alguna duda, consúltale de forma gratuita tras enviar este formulario.

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